Biodanza istorija
gyventi • jausti • patirti • susijungti • kurti
Biodanza gimė iš paprasto, bet labai gilaus klausimo:
kas padeda žmogui jaustis gyvam?
Šios sistemos kūrėjas – Rolando Toro Araneda (1924–2010), klinikinis psichologas ir antropologas iš Čilės. Jį domino ne tik žmogaus sunkumai ar traumos, bet visų pirma – kas stiprina gyvybę, džiaugsmą ir meilę gyvenimui.
Dirbdamas su pacientais ir tyrinėdamas muzikos bei judesio poveikį, jis pastebėjo, kad tam tikri šokiai ir muzikos formos gali pažadinti gyvybingumą, kūrybiškumą ir džiaugsmą būti ryšyje su kitu žmogumi. Taip 1965 metais gimė Biodanza – sistema, jungianti mokslą, meną ir gyvenimo patyrimą.
Nuo pat pradžių Biodanza buvo kuriama ne kaip technika ar terapinis metodas, bet kaip gyvas procesas, padedantis žmogui prisiminti savo prigimtinį džiaugsmą, gebėjimą jausti, mylėti ir būti ryšyje – su savimi, kitais ir gyvenimu.
Šiandien Biodanza praktikuojama visame pasaulyje ir kviečia žmones ne išmokti šokti, o išmokti gyventi.
Svajoju apie žmoniją, kurioje žmonės apsikabina ir bučiuoja vienas kitą iš džiaugsmo gyventi ir būti gyvam. Kur neegzistuoja vienatvės jausmas, kur kiekvienas pripažįsta kito šventumą. Ir žinau, kad tai įmanoma, tereikia, kad tai būtų ne vieno svajonė, o daugelio vizija.
Rolando Toro Araneda
Penki esminiai žmogiškieji potencialai
Through movement we heal,
through connection we grow.
Prieš sukurdamas Biodanzą, Rolando Toro tyrinėjo, ko žmonėms labiausiai trūksta, kad jie jaustųsi gyvenantys prasmingą ir laimingą gyvenimą. Remdamasis šiais stebėjimais, jis išskyrė penkis esminius žmogiškuosius potencialus, kuriuos mes palaipsniui stimuliuojame Biodanzos praktikoje:
- Gyvybingumas (Vitality) – mūsų gyvybinė energija, gyvenimo pulsas, gebėjimas judėti, veikti ir rasti pusiausvyrą tarp aktyvumo ir poilsio.
- Seksualumas (Sexuality) – gebėjimas jausti gyvenimo malonumą, būti gyviems pojūčiuose, jausmingume ir santykyje su savimi bei kitais.
- Kūrybiškumas (Creativity) – spontaniška saviraiška, pasitikėjimas, gebėjimas atsinaujinti ir drąsiai žengti naujus žingsnius gyvenime.
- Meilė ir ryšys (Affectivity) – mūsų gebėjimas mylėti ir būti mylimiems, kurti ryšį, pagrįstą švelnumu, pagarba ir solidarumu.
- Transcendencija (Transcendence) – gebėjimas jausti ryšį su kažkuo didesniu, nei mes patys, patirti vienybę su gyvenimu, gamta ir visuma.
Per Biodanzos sesijas šie aspektai palaipsniui pažadinami, stiprinami ir integruojami – kaip prigimtinės galimybės, su kuriomis gimstame.
Biocentrinis principas
Biodanza yra sistema, pagrįsta biocentriniais principais,
kurių centre – Gyvenimas ir pagarba Gyvenimui.
Ji kviečia matyti žmogų ne kaip problemų rinkinį, o kaip gyvą, jautrią ir išmintingą būtybę, turinčią natūralų gebėjimą augti, gyti ir klestėti.
