Šokis, kuris keičia gyvenimą
Kūnas kalba. Širdis atsiveria. Gyvenimas grįžta.
Biodanza – tai sąmoningas šokis, kuriame gimsta naujas santykis su savimi ir kitais. Čia daugiau gyvybės, daugiau ryšio, daugiau tikrumo
Biodanza – tai gyvas kvietimas susitikti su savimi per muziką
judesį ir ryšį su kitais žmonėmis. Ji jungia šokį, emocinę patirtį ir tarpusavio kontaktą, padėdama atrasti daugiau džiaugsmo, gyvybingumo ir vidinės laisvės.
„Biodanza yra meno, mokslo ir meilės sintezė. Muzika – universali kalba, suprantama visiems. Šokis – ideali forma, jungianti kūną ir sielą. Žmogiškas kontaktas pažadina meilę artimui.“
Rolando Toro, Biodanzos kūrėjas
Žodis Biodanza kilęs iš graikų kalbos bio – gyvenimas ir italų kalbos danza – šokis. Todėl ji dažnai vadinama Gyvenimo šokiu – šokiu, kuris kviečia gyventi pilniau ir sąmoningiau.
Ką suteikia Biodanza?
Biodanza veikia holistiškai – ji apjungia kūną, emocijas, mintis ir santykius.
Reguliari praktika padeda:
✔ sustiprinti ryšį su savimi ir savo kūnu;
✔ patirti daugiau džiaugsmo, pasitenkinimo ir gyvybingumo;
✔ sumažinti stresą ir įtampą;
✔ stiprinti pasitikėjimą savimi ir savigarbą;
✔ kurti gilesnius, autentiškesnius santykius su kitais;
✔ atkurti natūralų ryšį su gyvenimu ir gamta.
Per specialiai parinktą muziką ir judesį aktyvuojama natūrali organizmo savireguliacija, palaikanti nervų, hormoninės ir imuninės sistemų pusiausvyrą.
Kam tinka Biodanza?
Biodanza tinka kiekvienam, nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties.
Tam nereikia jokios šokio patirties – svarbiausia atvirumas patirti ir noras judėti taip, kaip kviečia kūnas.
Ji skirta tiems, kurie:
✔ jaučiasi gerai, bet nori daugiau pilnatvės;
✔ ieško gilesnio ryšio su savimi;
✔ nori daugiau džiaugsmo, vidinės laisvės ir gyvybės;
✔nori dalintis šiluma, buvimu ir tikru ryšiu su kitais.
Biodanzos istorija
Biodanza gimė iš paprasto, bet labai gilaus klausimo:
kas padeda žmogui jaustis gyvam?
Šios sistemos kūrėjas – Rolando Toro Araneda (1924–2010), klinikinis psichologas ir antropologas iš Čilės. Jį domino ne tik žmogaus sunkumai ar traumos, bet visų pirma – kas stiprina gyvybę, džiaugsmą ir meilę gyvenimui.
Dirbdamas su pacientais ir tyrinėdamas muzikos bei judesio poveikį, jis pastebėjo, kad tam tikri šokiai ir muzikos formos gali pažadinti gyvybingumą, kūrybiškumą ir džiaugsmą būti ryšyje su kitu žmogumi. Taip 1965 metais gimė Biodanza – sistema, jungianti mokslą, meną ir gyvenimo patyrimą. Skaityti daugiau
Nuo pat pradžių Biodanza buvo kuriama ne kaip technika ar terapinis metodas, bet kaip gyvas procesas, padedantis žmogui prisiminti savo prigimtinį džiaugsmą, gebėjimą jausti, mylėti ir būti ryšyje – su savimi, kitais ir gyvenimu.
Šiandien Biodanza praktikuojama visame pasaulyje ir kviečia žmones ne išmokti šokti, o išmokti gyventi.
Ateik. Nurimk. Pajusk. Ir šok iš savo esmės.
Biodanza mokykla
Biodanza – tai mokymasis šokti su gyvenimu, iš naujo atrandant gyvenimo malonumą.
Rolando Toro Araneda
Mokyklos vizija
Biodanza mokykla Lietuvoje kuriama kaip gyvos patirties, augimo ir bendrystės erdvė, kurioje žmonės per judesį, muziką ir žmogišką susitikimą atgaivina ryšį su savimi ir gyvenimu. Tai kelias į sąmoningą buvimą, autentišką išraišką ir brandžią lyderystę – savo gyvenime ir vedant kitus.
Studijos Biodanza mokykloje
Ar tave domina tarptautiniai Biodanza mokytojų mokymai?
Biodanza mokykla – tai erdvė giliam asmeniniam augimui ir profesionaliam pasirengimui tapti Biodanza mokytoju. Studijos atviros visiems, kurie jaučia kvietimą eiti šiuo keliu – tiek asmeniniam tobulėjimui, tiek mokytojo profesijai.
Prisijunk prie savaitinių praktikų ir ženk pirmą žingsnį link studijų Biodanza mokykloje.
Kviečiame pradėti jau dabar!
Jei jauti kvietimą studijuoti Biodanzą, savaitinės praktikos ir seminarai yra geriausias pagrindas tavo keliui mokykloje.
„Biodanza – tai žmogiškojo susitikimo poezija. Ji grindžiama gyvenimo džiaugsmo pažadinimu ir kiekvieno žmogaus teise mylėti, jausti ir būti savimi.“
Rolando Toro
Pradėk savo kelią dabar!
Nori patirti Biodanzą Lietuvoje?
Užpildyk anketą ir gauk informaciją apie savaitines grupes, mokymus ir artimiausius žingsnius.
Informacija telefonu
+370 668 85 011
El. paštas
laimute@biodanza.lt